На всех этих снимках и видеоролике я в реальном времени. Мне сейчас 60 лет. И я хочу поделиться своим опытом сохранения физических качеств до зрелого возраста с моими читателями. Спрашивайте, задавайте вопросы. По возможности буду отвечать и могу составить комплекс упражнений для детей и всех желающих, как сделать шпагат и поддерживать его ,как можно дольше, но и не только это, а все, что касается здорового образа жизни.
Молодец, дед!Так держать!Нужное и своевременное начинание. Желаю успехов в блоговедении.
ОтветитьУдалитьПоделиться,безусловно,есть чем.Приятно посмотреть на такого подтянутого мужчину.
ОтветитьУдалитьЯ тоже стараюсь поддерживать форму. В свои 55 утро начинаю с обливания хол. водой, стойки на руках у стены, а гимнастику заменяют несколько катэ из каратэ. С велосипеда не слезаю пока не проеду не меньше 60 км. Хотелось бы подробностей по почте, дед. А то у меня нет такого пресса как у тебя: живот рыхлый несмотря на упражнения.
ОтветитьУдалитьСпасибо тезка за посещение моего блога. Очень был удивлен таким совпадением отчества. Ответ, на твой вопрос по поводу мышц живота, напишу позднее. Я просто еще начинающий блогер и не все получается по ведению блога. Рад буду если поделишься опытом в этом деле.
ОтветитьУдалитьПисьмо получил. Спасибо. А по насчёт помощи в ведении, оформлении блога - всегда готов помочь. Для начала зайди на мою страницу "Пожилой собеседник" (кликни по моей физиономии в комментарии и там увидишь ссылку). Потом - по кнопке "постоянные читатели", чтобы не терять связь. И вообще подписывайся везде где можно (в разумных пределах, конечно). Этим ты заявишь о себе в блогерской сети.
ОтветитьУдалитьЯ тебя нашёл только по запросу "пенсионер". Перебирал всех в списке, пока не заинтересовался информацией на твоём сайте. Об этом уже мы в переписке будем говорить. В комментариях вообще-то не принято вести диалог. А если это и встречается чуть-ли не повсеместно, так это от элементарного невежества.