Вчера открыл весенний сезон купания в проруби, правда погода весенняя переносится хуже, чем зимой. Температура наружного воздуха конечно выше на порядок, но коррекцию вносит ветер и снег. Зимой морозно но без ветра, поэтому нет страха, что тебя продует до костей. А весной постоянные ветра вносят дискомфорт в процедуру купания, поэтому приходится дополнительно на плечи накидывать ветровку, чтобы ветер не сотворил свое коварное дело. А вообще баню я рассматриваю, как универсальный тренажер по поддержанию своего тела в определенном тонусе. Бане я уделяю почти целый день. Начинается все с подготовки бани- это дрова, вода, веник, подготовка проруби и сама топка бани, примерно через час баня готова и начинается процесс парения и купания в проруби. Постучать свое тело березовым веником в течении 10 минут в жаркой парилке, лучшего массажа я не знаю, затем нужно побыстрее добраться до водоема, а это 100 метров и 42 ступени вниз по лестнице и окунуться в ледяную прорубь, а затем проделать обратный путь и снова насладиться жаркой парилкой и так несколько раз, вот такой тренажер у меня каждую неделю и поверьте нет лучшего наслаждения, чем русская баня.
Вчера открыл весенний сезон купания в проруби, правда погода весенняя переносится хуже, чем зимой. Температура наружного воздуха конечно выше на порядок, но коррекцию вносит ветер и снег. Зимой морозно но без ветра, поэтому нет страха, что тебя продует до костей. А весной постоянные ветра вносят дискомфорт в процедуру купания, поэтому приходится дополнительно на плечи накидывать ветровку, чтобы ветер не сотворил свое коварное дело. А вообще баню я рассматриваю, как универсальный тренажер по поддержанию своего тела в определенном тонусе. Бане я уделяю почти целый день. Начинается все с подготовки бани- это дрова, вода, веник, подготовка проруби и сама топка бани, примерно через час баня готова и начинается процесс парения и купания в проруби. Постучать свое тело березовым веником в течении 10 минут в жаркой парилке, лучшего массажа я не знаю, затем нужно побыстрее добраться до водоема, а это 100 метров и 42 ступени вниз по лестнице и окунуться в ледяную прорубь, а затем проделать обратный путь и снова насладиться жаркой парилкой и так несколько раз, вот такой тренажер у меня каждую неделю и поверьте нет лучшего наслаждения, чем русская баня.
